欧洲时段英国央行将公布利率决议，英镑短期缺乏方向，已经在目前的区间附近震荡了将近一周。外媒日前发布的调查显示，受访分析师一致预期英国央行不会在7月10日会议上升息，多数受访者认为该央行要等到明年初才会升息，但今年升息的几率上升至40%，明年底前升息的可能性则高达九成。
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提前备好食材。平时工作忙或者家庭成员少的人想要吃得丰富，确实有一定难度，大家可以用 合理存储法 来解决。各种杂粮、杂豆可长期备用，还可常备干蘑菇、海带、木耳、银耳等好存放的食材。烹调鸡鸭鱼肉一次可做出2~3天的量，放入冰箱中储存，粥类等其他主食也能储存1~2天。芝麻酱也算一种食品，因为它能提供丰富的钙和维生素E，早上可以搭配面包和馒头吃。