随着气温的一步一步往上持续升高，很多人发现自己一运动出汗，身上就会出现红色的皮疹，这些皮疹往往成片出现在脖子、后背、胸腹、四肢上，并且伴随着瘙痒难耐的症状，需要过一段时间才能好转，出现这些现象，那很可能就是胆碱性荨麻疹。
胆碱性荨麻疹是荨麻疹的一种，因为其与乙酰胆碱有关而得名，它可以因为受热、运动、精神紧张出现，患者通常会感觉瘙痒、刺痛、局部还伴有灼烧感，是一种十分难以根治长期绵延的皮肤问题。今天，就跟大家分享一下胆碱性荨麻疹的预防及应对方法：
首先我们要避开胆碱性荨麻疹的发病病因如：湿热环境、剧烈运动、和情绪压力。，比如说避免用太烫的热水洗澡，避免在高温的天气里做剧烈运动，以及及时调整我们自身的压力，避免情绪激动。
除此之外针对性治疗一般需要每天规律的根据医嘱使用抗过敏药。通常临床上使用的是第二代抗组胺药。常见的有氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、以及依巴斯汀等。
除此之外，在生活中饮食上可以多吃绿豆、葛根，这些食物中的成分有着对抗乙酰胆碱反应的效果，也可以多使用黑芝麻或者芝麻糊冲水，对胆碱性荨麻疹患者的身体有明显的益处。
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