夏天是一切小虫子的高发季节，而卧室则是螨虫滋生高繁殖的聚集地，
相信不少人在夏季的时候，会有这样的疑惑，明明我们的卧室清洁的非常干净，可是为什么背后还是痒痒的觉得不舒服，
其实这都是看不见摸不着的螨虫在作祟，而夏季更是容易出汗的时候，螨虫更是滋生的快，如果夏季不除螨，百万螨虫陪你睡。
被子是我们日常生活中很常用的物品，即使在睡觉前会洗澡，但是避免不了产生一些污渍，久而久之，被子会滋生螨虫。
如果三个月不晒被子的话，会积攒很多的螨虫，因此在晴天的时候晒被子是很有必要的。
螨虫是啥？
“事实上，螨虫的种类几乎和昆虫的种类一样多，截至目前人类发现的类型就有一百多种。一些螨虫寄生在包括人类在内的动物身上，一些是食腐动物，以许多昆虫和其他节肢动物为食，还有一些以植物为食。
和大多数生物一样，螨虫也要经历四个发育阶段：卵、幼虫、若虫、成虫。作为许多螨种的典型，能够在不受精的情况下产卵，它们不需要雄性螨虫。
大多数螨虫从未接触过人类，但一些接触人类螨虫会影响人的健康，有一些品种的叮咬会产生发痒的皮疹或其他皮肤反应，过敏，或更严重的健康并发症。
虽说螨虫很少把疾病传染给人类，但它们肯定会以各种方式影响健康，从大量进入家庭开始、成为一个“讨厌的”生物，再到造成严重的皮肤刺激、强烈的瘙痒。
螨虫过敏引起的疾病有：
1.过敏性皮炎
温暖潮湿的环境是螨虫最喜欢的。据了解，气温在20℃至0℃，湿度在60%至80%的环境最适宜螨虫繁殖及活动。因此，当夏季来临，螨虫就活跃起来了。这也导致了夏季螨皮炎高发的原因之一。
螨皮炎是夏季的高发皮肤病之一，主要由于螨虫叮咬或与螨虫的皮屑或*素接触引发皮肤过敏所导致。别小看了螨虫这种肉眼看不见的小虫子，人体若被它螨虫叮咬接触部位会出现皮肤瘙痒，同时会出现红斑、丘疹、风团等症状。
过敏性鼻炎也被称为变应性鼻炎，它是由于免疫系统反应过激造成的。免疫系统作为保护人体的一道防线，有时候过于敏感并非什么好事，对于常见的过敏物质本来是不会对人体产生伤害的，但免疫系统却对这类物质发出警报产生抗体，或各种细胞因子等使毛细血管扩张，腺体分泌增加，过敏反应长期持续就会导致粘膜肥厚息肉样变。
最常见引起过敏性鼻炎的物质就是尘螨。据资料统计，在吸入性过敏原中，尘螨是分布最为广泛的过敏原之一，80%左右的过敏性鼻炎问题都跟尘螨有关。尘螨除了喜欢弥漫在灰霾空气中，最主要还是喜欢在春季这种温暖潮湿的环境中，滋生于家居卧室里，尤其是被褥、沙发、地毯、陈年衣物以及空调过滤网。因此预防过敏性鼻炎发作是一场无时无刻都需要警惕的战斗。
.哮喘
过敏性鼻炎在全世界的发病率为10%-40%。研究发现，过敏性鼻炎患者中哮喘的发生率为0%-40%；哮喘患者过敏性鼻炎发生率为70%-80%；患有过敏性鼻炎人群的哮喘患病率为未患鼻炎人群的-6倍。
由此过敏性鼻炎是哮喘的一个重要的独立危险因素。所以，如果不及时控制尘螨引起的过敏性鼻炎，长期以往，就容易发展为哮喘。
如何预防螨虫过敏?
1.家中尽量不使用地毯和绒制窗帘，家中尽量使用地板、百叶窗和卷帘。
2.家中尽量不使用沙发、绒垫，选择容易清洁的木制、竹制、金属和塑料的家具。
.家中要避免一些绒毛制品摆放物，比如长毛绒玩具、毛织装饰品。同时，多余的衣服要收拾好，放在储物柜内。
4.平时要使用床罩，这样睡觉时直接取下，可以保证床具的清洁。床单和枕套定期清洗，最好两周一次用热水洗涤。
6.保持室内空气流通，使用有除湿功能并带有负离子或等离子杀菌功能的空调。
7.不养宠物。
8.个人要做到勤洗澡，注意，尘螨过敏和荨麻疹患者不宜洗热水澡，不宜使用肥皂，保持身体的干燥，勤换洗衣物。讲个人卫生。积极锻炼和运动，提高自身的免疫力。
9.饮食方面，禁辛辣刺激类的食物，油腻的食物也尽量避免。多喝水，多吃蔬菜，多补充维生素C。
10.长期不用的空调，没有清洁就使用的话，极容易形成细菌病菌，附着在吹风口上。将空调内的隔尘网定期进行清洁非常必要。
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