我们常说病从口入，不注意日常饮食，很容易诱发身体出现一些不适，甚至是疾病。
确实身体上的大多数不适，都是与日常饮食不规律，不健康的饮食习惯有关，比如肠胃道方面的疾病，如果就医检查时，医生会根据患者的症状开具相应的药物，还会叮嘱患者要注意调整日常饮食，像“发物”类的食物，要注意忌口。
那究竟什么是“发物”呢？
发物，是指富有营养或者是有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿积或者是加重已发疾病的食物。
生活中关于发物的范围比较广泛，涉及到日常饮食的方方面面，所以对患者来讲应懂得发物的性质，并结合自身情况合理安排日常饮食，以免加重身体不适。
而关于发物禁忌在饮食治疗中具有重要的意义，临床上有很多疾病，对发物是禁止食用的。
比如容易引起皮肤疾病的食物，像海鲜类的水产品，稍不注意很容易引起皮肤瘙痒，甚至诱发荨麻疹等；
再比如一些菌类性的食物，不仅会引起皮肤过敏反应，甚至会引起患者出现肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。
关于日常食物中究竟哪些才属于发物？相信很多人都是傻傻分不清楚，接下来医生就为大家分享发物一览表，不妨对照查看，或许对你有所帮助。
中医常说的“发物”是什么？一份「发物表」比医生说得还详细
由此可见，发物的范围是比较广泛的，涉及到我们日常饮食的方方面面，与其等到发病身体不舒服了，再注意，不如从一开始就对日常饮食做好调整，且不可胡吃海塞，暴饮暴食，一样能达到养生防病的效果。