大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天给大家带来一个故事，这个故事的主人公不幸因为抑郁，荨麻疹妇科等困惑，大家听听他是如何走出来的的，今天的主题是：曾经重度抑郁，有荨麻疹、痛经、乳腺增生的许灵，讲述自己生命的重建经历，
现在进入主题，现在营养调理师空谷阿亮开始读取他的故事：
我先做一个自我介绍，群里有很多伙伴都还不认识我。我身份证的姓名叫许旦，出生于年11月。但在年以后认识我的朋友都叫我许灵，这是我的网名，渐渐的叫我许灵的人越来越多了，叫我许旦的人在慢慢的变少。这说明人改变了，生活的圈子就自动的匹配。年，对于我来说是非常特殊的一年！它把我的人生定格为两部分，称之为觉醒前和觉醒后。也是到无路可走的时候（这里指内心的苦),怎么过都过不好，在这样的情况下走向了成长。
先来说说觉醒前的我，那时的我就是一个用现在很时尚的一个词形容很贴切，“躺平”青年。没有什么大的追求，只求有个小家庭幸福浪漫的过过小资生活。我特别懒的人，不喜欢动脑筋，不喜欢做复杂的事，做一点稍微有点难度的事情我就喜欢抱怨，在家抱怨老公，哪哪都不满意，在单位抱怨同事，暗暗地抱怨领导，总之，没有开心的事，工作就是完成任务，没有追求，还美美的称自己那是无欲则刚，谁也拿我没办法，那是真正的一种“躺平”可我为什么是这样的呢？在这里不得不说说我爸爸，我爸爸很能干，也很大男子主义，在家我妈听他的，我奶奶以我爸爸为骄傲。在这样能干的爸爸身后一定跟着一个平庸的女儿！可以说在结婚之前，我是被安排的妥妥的。读什么学校，去什么单位，买什么衣服，一概不用我自己操心。在我的世界里听的最多的一句话就是，你懂什么，我来！这就是我的爸爸！所以，渐渐的，我真的什么也不懂，也不用懂，我的世界里也没有办不到的事，有事找爸爸，我爸爸在我的心目中像超人一样的存在。有得到必有失去，有这样强权的爸爸，我的生活少了很多东西。上学期间，放假我不允许去同学家玩，不允许去做暑期工，唯一要做的就是做好学习这一件事就好，就是这样，我最终还是没考上大学！因为我知道，我不上大学，我爸爸也会给我找个好工作。甚至我的老公也是爸爸帮找的，找对象的时候，我喜欢的爸爸不喜欢，他说我看男人的眼光不行，我当时顶了他一句，你看男人的眼光行，你找一个我就嫁了。说这话时，我也不全是跟他*气，我是真的认为我爸看人的眼光比我好。结果他还真给我找一个！我还真就嫁了！没出嫁之前，我就是父母眼里乖巧懂事的女孩，听话让父母很省心的人。虽然有些不开心，但也没觉得有什么不妥。在结婚前我爸爸包办了我所有问题，生活过的也是无忧无虑。但结婚后他不管了，而我的老公却不像我爸爸那样把我当女儿宠。我感觉自己好像一盘温室的花，被暴晒在阳光下被忘记收回的那种被抛弃感，婚后的生活从此一地鸡毛。东碰西撞，很多事情在别人眼里很简单，而于我来说简直是一条无法跨越的鸿沟。我的叛逆期来自婚后，潜意识里就是有一股我要不幸福给你看。一个从小不被允许的人，她就也不允许别人做他自己的！不被允许的那个倒霉蛋只能是我老公。所以，从年结婚到年，这场婚姻已经被我经营到了悬崖边！挂在悬崖上的婚姻又苦苦挣扎到了年。那时我重度抑郁。也许大家都累了，所以都愿意放过对方，选择了离婚！也许老天觉得我功课没完成，不能下课，也许老天怜悯我，愿意给我一次补偿的机会。因为种种原因，离婚中途流产了，没离成。也就是在年那年，我偶尔看到一个推文再睡觉。我感觉这个叫海峰的人怎么那么懂女人呀！他的文章让引导着我去找自己。感觉身边多了一位懂我的朋友。所以就有了后来的故事，这个的文章在我迷茫的心灵深处照进了一束光，我一定要找到这个叫海峰的人。当我要改变自己的时候，幸运之星照亮了我，给我送来了两位贵人。就在年我遇到了两位贵人，一位是海峰老师，一位是东哥。我的人生来了一个度大拐弯。先说说东哥，东哥是海峰老师的好朋友，当时听了东哥如何从抑郁状态下走出来，成为一名幸福摆渡人，自摆渡人的经历后，我感觉自己抓到了救命稻草。这是东哥的幸福一家人，东哥跟甄珍是再婚伴侣，而他们通过前一段婚姻的失败而成长自己，最终修成正果，他们拿到了幸福的真经。见证甄珍东哥神仙眷侣般的生活，我确信那就是我苦苦追寻的婚姻的样子，如果这样的幸福可以通过学习能学会，那么我花多少钱都愿意学。年1月11日，我视那天为我的重生日，那一天，明白了自己本自具足的本性。犹如婴儿般欣喜。我给自己改名为许灵！庆祝觉醒，庆祝重生，从此我要换一种活法了，从某种意义上说，我改变了原有的命运轨迹。人的一生有三关：情关，钱关，生死关。每一关都卡住无数人，每一个关都苦，比*连还苦。放眼望去，真正幸福的人很少，有钱的也不幸福，没钱的也不幸福。在婚姻中的不幸福，离婚的也不幸福，有孩子的不幸福，没孩子的也不幸福，总之不幸福！而我有幸触摸到幸福的钥匙，从此开启了逆袭式的幸福生活，当你学会了骑自行车，你就再也无法回到不会骑自行车的状态了，幸福也是一样的，当你有了幸福的能力时，你就再也不会不幸福了！这个过程很多人称之为修行，而我自己认为它是一个三观重组的过程，是一个方向的选择问题，是思想意识归零重建的过程，我们选择相信什么，我们的生命就呈现出我们相信的结果，我们相信自己是健康的，所有由此念头产生的行为都是朝着健康的方向发展的。我们得到的结果就是健康！理论很容易，实践很磨人，年我选择了幸福，所以行为朝着幸福的方向去努力，那是一个对自己动手术的过程，我感觉自己像剥洋葱一样的剥去身上一层一层障碍住让我不幸福的习性和认知，只要让我不能找到幸福感的统统纠正！如果把修行比作爬山，我修着修着在半山腰遇到了我老公，很多时候我们认为自己的伴侣一无是处，那是我们自己境界太低看不懂人家，这像我，在半山腰遇到了我老公的时候，我无比的感恩这么多年我老公对我的包容，也无比的感恩我的爸爸，他果然是有眼光的人。也许有些抽象，到年底，用我老公的一句很形象的话来说明我的收获，我感觉自己很有成就感。我老公说：“我感觉自己换了个老婆，我更喜欢你现在的样子！”我俩终于同频了。当你懂你的男人的时候，幸福也在生活中远处不在了，从此生活中没有了抱怨，也没有了掌控，更多的是理解和包容。每个人的边界清晰而不粘连。分开是独立的个体，相聚是有爱的整体。其实修行最大受益的人还是我自己，我接纳了我自己，我喜欢了我自己，内心没有了对抗和内耗，随着心灵的转变，我跟自已和解了。身体所呈现出来的就是舒展的，脸再也不紧绷了，流露着自然的微笑，酸胀的肩颈放松了！感觉活着的每一天都值得庆祝，我渐渐活出了自己想要的样子。这就是我觉醒的过程，每个人觉醒的时机，经历的事情都会不一样，有人因为财富的流失而觉醒，有人因为感情的受挫而觉醒，有人因为子女的叛逆而觉醒，有人因为事业的失败而觉醒……不管怎样，每个人都会在自己的业力牵引下有一次觉醒的过程！如果说遇见东哥是一次生命唤醒，那么遇见海峰老师就是我的生命的重建。这是我运用整体自然疗法调理好自己的荨麻疹、痛经、乳腺增生、抑郁等慢性疾病后在杭州见到海峰老师留下的照片。真的非常感恩老师创立了整体自然医学，让我们普通人能够通过自学，能够认知自己的身体，听得懂身体的语言，以及疾病产生的原理。让我们的健康和幸福掌握在自己的手里。其实照片没有我本人好看，我本人更灵动。现在的我身心灵同时在不断的脱变中，把已经收获的的经验分享给有需要的人。我也发愿要让更多的人收获轻而易举的健康和幸福。所以有了我们这一次相遇。划线
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。#抑郁症#