热性荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常在高温天气或剧烈运动后出现。它被称为热性荨麻疹是因为患者在热、潮湿的环境中，或是在体温升高的情况下，皮肤会出现异常的红肿、发痒的斑块，就像被蚊虫叮咬后出现的一样。介绍热性荨麻疹的症状、原因、预防措施和缓解方法。
热性荨麻疹的主要症状包括：
红肿斑块：皮肤上出现淡红色至暗红色的斑块，边界清晰。
发痒：斑块周围的皮肤会出现明显的瘙痒感，可能导致患者不停地搔抓。
灼热感：有些患者会感觉患处皮肤发热灼热，加剧不适感。
消退迅速：热性荨麻疹一般会在几小时内消退，不过也可能持续一天或更久。
预防与缓解：
避免暴露：尽量避免长时间暴露在高温和潮湿的环境中，尤其是在高温天气里减少户外活动时间。
穿着透气：选择透气性好的衣物，避免合成材质，有助于减少皮肤过敏的机会。
清凉降温：保持室内通风，使用电风扇或空调来降低室内温度。
避免剧烈运动：剧烈运动可能导致体温升高，因此在高温天气里尽量避免剧烈运动。
使用缓解产品：局部使用国外的安普敏，有助于缓解热性荨麻疹的症状。
避免搔抓：尽量避免搔抓患处，以免加重瘙痒感和可能引发继发感染。